Henter inn spisskompetanse på staking

Langløp dreier seg i hovedsak av stilarten staking. For å styrke våre ferdigheter og kompetanse på området har vi etablert et samarbeid med Håvard Hansen.

Håvard Hansen er en legende innenfor staketeknikk. Han har blant annet vunnet Troll Ski marathon en rekke ganger og har også løyperekorden på utrolige 3:56:49. Til daglig jobber han som fysioterapaut på Aktivklinikken på Lillehammer.

Sist mandag hadde Team ParkettPartner den første økta sammen med Håvard. Opplegget var først å gå igjennom aktuelle styrkeøvelser med fokus på staking. Det ble brukt tid på både tradisjonelle øvelser og slyngeøvelser.

Videre gikk turen ut for å lære staketeknikk på Birkebeineren skistadio.

Dette ble en svært lærerik økt og vi vil ta med oss øvelsene og rådene til Håvard i det videre treningsarbeidet utover høsten og vinteren.

Se video fra økta her!